내면의 생각이 바뀌면 외면의 행동도 바꿀 수 있다는 말을 나는믿는다. 그래서 3/4분기 호흡과 전자책 공부등의 목표가 있지만 아내가 미국으로가 혼자 있는 이번 7,8월 체중을 69Kg으로 만들어 보겠다는 실천 가능한 작은 목표를 실천의 지표로 삼아 볼려고 한다. 내면의 생각을 가다듬는 지표다. 먹는 작은것에도 의미를 부여 하다 보면 생활에도 집중과 의욕이 생겨 흐트러지지 않기위해 노력을 더 하게된다. 새벽운동도 더 부지런히 저녁헬스도 충실하게 할려고 한다. 팔이 아파 고민하던 헬스도 과감히 금요일 4달 더 연장을 했다. 나의 삶의 생활을 의미있게 시간을 알차게 보내야 다음의 목표도 그다음의 목표도 차근차근 나아가게 된다. 시간을 가장 알차게 보내는 방법은 행복하고 즐거운 시간은 늘리고 의미없이 흘러가는 ..
