" 나는 모든 위대한 자의 하인이며 모든 실패한 자의 주인이다 " - 습관 - 휴무를 마치며 노곤노곤 그래도 새벽 4시에 어김없이 자동으로 일어나 산책겸 운동에 나선다. 명상에 관심을 가지며 덕분에 새벽 기상이 앞당겨 졌다. 습관을 들여야 하기에 이겨낸다. 빗방울 한 두방울 떨어지긴 하는데 잠시 망설이다. 몸이 흐르는 대로 인근 동산으로 향했다. 다행히 1시간 내내 비는 오지 않아 공원을 걷다 뛰며 현재에 집중하는 훈련을 한다. 일종의 걸으며 하는 명상인 것이다. 과거와 미래의 생각을 더 크게 가져와서 지금 그 근심과 염려들을 하고 있는데 생각은 생각일 뿐 현실과는 다르다. 운동을 마치고 조용히 30분 명상까지 오늘 아침 생활의 루틴을 마쳤다. 매사 즉 실천이다, 은행업무처리도 내친김에 모두 마무리 했다..
